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Workshop para Cuidadores Informais - PARCERIA:I9PROJECT- BENEFICIÊNCIA FAMILIAR

Workshop Solidário

"Quem cuida do cuidador?": apoios e autocuidado nos cuidadores informais

Ser cuidador implica assumir um conjunto de tarefas que podem ser desgastantes. Os cuidadores assumem papéis e funções que nunca lhes foram ensinadas, e têm de gerir emoções, tempo, recursos financeiros, entre outros. Em consequência, muitas vezes descuram o seu próprio autocuidado. Este workshop tem como objetivos dar a conhecer os principais apoios existentes para cuidadores e também transmitir estratégias para a gestão do stress, prevenção da sobrecarga física e emocional, gestão do tempo e rotinas, entre outras.

Data de realização: 17 de Abril às 14:30 horas

Custo: quaisquer bens alimentares não perecíveis

Mais informações:

222 087 520

* geral@abfamiliar.pt

https://www.facebook.comABeneficenciaFamilarASMPorto

"Estou reformado: E Agora?": Workshop Beneficência Familiar

No dia 22 de fevereiro a I9PROJECT esteve nas instalações da Associação Beneficência Familiar a dinamizar um workshop intitulado "Estou reformado: e agora? - como fazer a transição entre a atividade e a inatividade laboral".

O workshop contou com um grupo de participantes atualmente em período de reforma ou numa fase de transição, procurando estratégias para viverem esta fase da forma mais saudável e positiva possível. Em jeito de partilha, conversamos sobre a reforma e o seu enquadramento legal atual em Portugal, desconstruímos alguns mitos e estereótipos, abordamos medidas, programas e políticas de apoio à reforma. Exploramos em conjunto as múltiplas e subjetivas significações que este período de vida pode ter, e procuramos (re)significá-lo de uma forma positiva.

Por fim, abordamos algumas estratégias importantes para fazer a transição para a reforma de uma forma saudável, encarando esta transição como parte de um projeto de vida. No fim, todos concluímos, "As pessoas não param porque envelhecem; elas envelhecem, porque param".